Beneficiile exercițiului de fotbal pentru copii

chlopiec pilka

Timp de mulți ani fotbalul și-a cimentat poziția ca fiind cel mai popular sport din lume. Toată lumea, de la adulți, adolescenți și copii, participă la acest minunat joc într-un fel sau altul. Pentru copii, fotbalul înseamnă a face exerciții fizice, a fi în formă fizică și a socializa ceea ce constituie interesul principal al unui copil în creștere. Părinții mei se angajează în fotbalul copiilor și acesta este un gest bun pentru că își doresc tot ce este mai bun pentru copiii lor care, implicându-se în fotbal, obțin multe avantaje.

Există multe avantaje pentru copiii care joacă fotbal, cea mai evidentă fiind creșterea nivelului lor de fitness și învățarea copiilor beneficiile efectuării de exerciții fizice regulate.

play

Fotbalul implică de obicei o mulțime de jocuri aerobice și anaerobe care includ multe exerciții cardiovasculare, antrenându-ți copilul implicat în acest joc ajută copilul să se dezvolte și să mențină o inimă și plămâni mai puternici pe măsură ce cresc. Astfel de exerciții sunt esențiale pentru menținerea copilului activ din punct de vedere social și fizic, precum și pentru prevenirea bolilor care nu sunt transmisibile, cum ar fi complicațiile legate de inimă.
Avantajele jocului de fotbal depășesc aspectele fizice care îți înscriu copiii în sport este, de asemenea, un mare hobby pentru a-l ajuta pe copil să-și dezvolte abilitățile sociale. Îl ajută pe copil să formeze și extinde gândirea copilului în raport cu lumea din jurul său. De exemplu, dacă ți-ai înscris copilul într-o tabără de antrenament de fotbal, copilul va învăța mai întâi multe, de obicei, taberele sunt congestionate cu mulți copii cu medii sociale, economice sau chiar culturale diferite. Copiii vor avea șansa de a interacționa cu toți oamenii și de a dezvolta un sentiment de unitate socială.

Fotbalul este esențial și în promovarea încrederii și imaginii de sine a copiilor.

west

Fotbalul este în mare parte un joc social și o caracteristică care face acest joc diferit de alte sporturi este dependența totală de munca în echipă și recunoașterea celuilalt jucător ca o unitate de coeziune importantă necesară pentru succes. Spre deosebire de sporturi precum baseball-ul sau în care jucătorul este obligat să bată sau să facă singur fotbalul este un joc în care succesul unei echipe se bazează mai degrabă pe cooperare decât pe un singur jucător. Acest lucru face ca copilul mai puțin activ să muncească din greu pentru autodeterminare și pentru a aduce o contribuție constructivă la succesul general al echipei sale.
Natura competitivă a fotbalului este, de asemenea, benefică pentru dezvoltarea unui copil, le oferă copiilor ceva pentru a se lupta și îi învață aspectul concurenței care face parte din natura umană. De obicei, orice membru al unei echipe este dorința de a fi cel care primește o medalie sau ridică cupa și ca un jucător să lucreze la acest nivel, trebuie să fie dedicat și să se supună îndeplinirii obiectivelor sale și asta este ceea ce învață exact fotbalul. cei tineri.
În cele din urmă, fotbalul este benefic și pentru copiii mici, prin faptul că îi învață pe copii rezistență și autodisciplină. Un meci de fotbal standard durează de obicei 90+ ​​minute, necesită o rezistență reală și o voință puternică pentru ca un jucător să se împingă până în ultima clipă. Durerea mintală este, de asemenea, necesară în teren și orice calcul incorect tolerat niciodată, astfel încât jocurile au nevoie de multă auto-disciplină pentru ca copilul să participe cu succes la sport.

Sursa: https://www.r-gol.com/en/.